Del 14 al 21 de agosto en la Ciudad de Corrientes se realizó el Curso Técnico para Entrenadores de Pesas,bajo la conducción del experto internacional Prof Jaiber MANJARRES CORTEZ (COL). TEMARIO LA FUERZA – Modalidades – Como cualidad motora – Factores de los cuales depende la fuerza – Tensión muscular – Contracción- – Manifestación de la fuerza: dinámica-estática – Preparación de la fuerza – Influencia de diversos factores en la fuerza muscular – Adaptación – Componentes de la metodología para el desarrollo de la fuerza – Medios para el desarrollo de la fuerza – Métodos para la preparación general de la fuerza DESCRIPCIÓN DEL PLAN DE ENTRENO DESARROLLO DE LA FUERZA DESDE TEMPRAR EDAD – Maduración – Testosterona – Crecimiento APUNTES SOBRE LA TÉCNICA – La técnica del arranque y el envión – Trayectoria de la barra – Trayectorias típicas – Errores típicos ANÁLISIS ELECTROMIOFÍSICOS DE LA CARGADA Y ARRANQUE ANÁLISIS ELECTROMIOGRÁFICO DEL JERK CARACTERÍSTICAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA – Desarrollo de la flexibilidad – Desarrollo de la fuerza en tendones – Desarrollo del tronco – Músculos abdominales – Músculos de la espalda – Estabilizadores – Máquinas – Isocinética – Máquinas de resistencia funcional y no funcional LA PROPIOCEPCIÓN TALLER […]